단백질1 닭가슴살의 진짜 매력! 🍗 영양부터 비용까지, 다 갖췄닭! 헬스인의 단짝, 닭가슴살! 🍗💪 왜 사랑받는 걸까? 🤔운동하는 사람들이 닭가슴살을 많이 먹는다는 이야기는 한 번쯤 들어보셨겠죠? 🐔✨ 이번엔 왜 하필 닭가슴살일까? 그 이유를 하나씩 알아보려 해요! 🧐 이 글에서는 영양 🥦, 비용 💰, 소화 🌿, 조리 🍳 측면에서 닭가슴살과 다른 고기들을 비교해볼 거예요. 닭가슴살이 왜 이렇게 인기인지, 함께 차근차근 살펴볼까요? 🥩➡️🍗💕고단백 저지방의 왕! 👑 닭가슴살이 답인 이유 🍗 영양 성분으로 볼 때 닭가슴살이 선택받는 이유는 바로 고단백 저지방이라는 점이에요! 🥩💪 닭가슴살은 다른 고기들보다 단백질 함량이 높고, 지방 함량은 훨씬 적습니다. 지방이 적으니 칼로리도 낮을 수밖에 없죠. 📉(참고로 단백질 1g은 4kcal, 지방 1g.. 2024. 11. 11. 이전 1 다음
